octubre 2025

Textil

La importancia del textil adecuado en el deporte

Cuando pensamos en entrenar, solemos enfocarnos en la rutina, la alimentación o la disciplina. Pero hay un factor que a menudo se pasa por alto y que marca la diferencia: la ropa deportiva que usas. No se trata solo de estética, sino de rendimiento, comodidad y hasta seguridad.

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Ejercicio

Rutina gym y consejos de entrenamiento

Cuando hablamos de entrenamiento de fuerza, muchos piensan en levantar pesas pesadas o en culturismo. Pero la realidad es que el entrenamiento de fuerza es una herramienta esencial para cualquier persona, sin importar la edad, el nivel deportivo o el objetivo. No se trata solo de ganar músculo, sino de construir un cuerpo más fuerte, ágil y preparado para la vida diaria.

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